YOGA PER LA DONNA

yoga terza

Yoga per la Donna

Corso di Hatha Yoga dedicato alla donna in una visione olistica integrata

Yoga

Conoscere, sperimentare, approfondire i benefici dello yoga.

Una pratica olistica mirata al benessere femminile in tutte le fasi della vita.

Equilibrio fisico, psicologico, emotivo, ormonale ed energetico.

Specifiche asana, respirazioni e rilassamenti guidati in grado di alleviare e prevenire i più

comuni disturbi femminili.

Un percorso per dedicarsi all’ascolto di sé e del proprio corpo, delle sue trasformazioni e dei suoi bisogni.

Per ritrovare energia, presenza mentale e positività.

 

Le lezioni saranno accompagnate da suggerimenti su stile di vita e terapie naturali (aromaterapia, reflessologia, floriterapia).


Venerdì ore 18.30-19.30

Conduce:
Daniela De Berardinis, Insegnante di Hatha Yoga e Yoga in Gravidanza, Naturopata specializzanda in Aromaterapia,
consulente Fiori di Bach, operatrice Reiki.

Daniela De Berardinis