"Yoga per il mal di schiena"

mal di schiena

Seminario Yoga: "Yoga per il mal di schiena"

Quando si parla di mal di schiena generalmente si riferisce al dolore alla parte lombare

Oggi giorno è un male comune a 80% della popolazione senza alcuna distinzione d’età, sesso, stato economico, ecc..

Il mal di schiena è il segnale che indica che la colonna non è "in

forma" quasi sempre dipende da un mal funzionamento dei muscoli,

legamenti e del disco, non esiste rapporto tra l’intensità del dolore

e la gravità del danno.

Schiena

Aperto ad insegnati Yoga, operatoti del settore e non

Il seminario tratterà:

· Cenni di anatomia del rachide

· Cause scatenanti

· Frequenti problematiche

· Pratiche yoga antalgiche, suddivise per settori
(cervicale, dorsale e lombosacrale)

· I problemi della colonna richiedono di riequilibrare le forze e l'insieme della muscolatura

Sezione di pratiche yoga utili a tonificare i muscoli necessari a sostenere la colonna vertebrale

e atti alla prevenzione del mal di schiena

Il seminario sarà tenuto da:

Massimo Gatto Insegnante di yoga, formatore insegnanti di yoga

 Sabato 09 e Domenica 10 Novembre 2019

ore 9.30-13.30 e ore 14.30-18.30

 

Costo euro 135

I non tesserati devono aggiungere la quota associativa annuale di euro 15

 

Prenotazione obbligatoria Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. Tel.0332 285983

Seminario valido per il monte ore della Formazione Insegnanti Yoga