calendar
Orario corsi
 
ORARI VALIDI DALL' 8 GIUGNO 2020
Ripartiamo in presenza e online. Leggi il regolamento sotto
 
Lunedi
10.00 - 11.00
Yoga Dinamico
I.Zakharchenko
10.00 - 11.30
Hatha Yoga
M.Mantarro
18.00 - 19.30
Ashtanga Yoga Mysore
A.C.Bertalli
20.30 - 21.15
Pilates
A.C.Bertalli
Martedi
10.00 - 11.30
Hatha Yoga
E.Gentile
11.00 - 12.00
Yoga in gravidanza
V. Doni
16.30 - 18.00
Hatha Yoga
N. Petrocelli
18.00 - 19.30
Ashtanga Yoga Principianti
A.C.Bertalli
18.30 - 20.00
Hatha Yoga
S.Magni
Mercoledi
09.30 - 10.15
Pilates
A.C.Bertalli
11.00 - 12.00
Meditazione
M.Mantarro
18.00 - 19.30
Ashtanga Yoga Mysore
A.C.Bertalli
18.00 - 19.15
Kundalini Yoga
P.Dell'Era
18.30 - 19.30
Yoga Dinamico
I.Zakharchenko
20.00 - 21.30
Hatha Yoga
V.Doni
Giovedi
10.00 - 11.30
Hatha Yoga
E.Gentile
16.30 - 18.00
Hatha Yoga
N.Petrocelli
18.30 - 20.00
Hatha Yoga
S.Magni
Venerdi
10.30 - 11.30
Hatha Yoga
M.Mantarro
11.30 - 12.30
Meditazione di Kundalini Yoga
P.Dell'Era
18.00 - 19.00
Yoga in gravidanza
V. Doni
18.00 - 19.30
Ashtanga Yoga Principianti
A.C.Bertalli
19.30 - 20.30
Hatha Yoga
V.Doni
Sabato
09.30 - 11.00
Ashtanga prima serie guidata
A.C.Bertalli
11.00 - 12.15
Dharma Talk (teoria)
A.C.Bertalli
Domenica
10.30 - 12.00
Ashtanga prima serie guidata + Relax
A.C.Bertalli
 
Regolamento lezioni in sala:

Riprendere la pratica in modalità sicura per tutti è una nostra priorità: dovremo limitare l'accesso quindi ad un massimo di 8 studenti per classe. Vi ricordiamo l’obbligo di arrivare con mascherine ( non saranno ammesse mascherine con valvola), un paio di calze che toglierete sul tappetino , non si potranno utilizzare gli spogliatoi, sarà necessario arrivare pronti per la pratica Tutti gli oggetti personali dovranno essere riposti dentro la borsa personale Rispettare la distanza di 1 metro negli spazi comuni, mentre durante la pratica la distanza da rispettare sarà di due metri, troverete dei segni sul pavimento della sala che vi aiuteranno a posizionare il vostro tappetino correttamente. Negli spazi comuni (parcheggio, corridoio, scale) evitare assembramenti e uso obbligatorio di mascherine, calze, e guanti (o igienizzare mani con gli appositi igienizzanti che troverete) Ognuno dovrà usare il proprio tappetino, in associazione non ci saranno tappetini a disposizione e nessuno può lasciare il suo Non potremo mettere più a disposizione dell’acqua pertanto vi consigliamo di portarvela da casa Sarà fondamentale riservare il vostro posto, che dovrà essere mantenuto per tutto questo periodo Le classi in sala si svolgeranno in contemporanea con quelle online su Zoom, pertanto chi vorrà potrà seguire la lezione da casa

Per qualsiasi dubbio la segreteria rimane a disposizione