Yoga e Gravidanza

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Yoga e Gravidanza

Prima o poi capita ad ogni insegnante di finire la lezione ed essere avvicinati da una praticante che con voce bassa, gli occhi lucidi dall'emoziona ci confida di essere in dolce attesa... oppure di veder entrare nella sala pratica una donna con un bel pancino in mostra

Che fare? Indirizzare la donna ad una pratica di yoga in gravidanza?
Continuare il percorso insieme? Se SI in che modo?



 

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Questo seminario nasce dalla volontà di  rendere gli insegnanti più attenti e consapevoli della gravidanza e delle necessità delle donne in dolce attesa. 


Un incontro che propone degli strumenti per aiutare le mamme a vivere i 9 mesi in salute, benessere e serenità migliorando l'ascolto del proprio corpo e dei propri bambini. 

 

La pratica sarà un viaggio dolce che rispetti le esigenze di mamme e bambini affinché possano trovare, all'interno della pratica, uno spazio tutto loro, in cui potersi lasciar andare, ritornare a se stesse, all'attenzione del corpo, delle emozioni e dei propri bambini,  migliorando anche la comunicazione prenatale. 


Prepareremo le basi per una formazione di yoga pre natale e post natale. 

Verranno forniti consigli utili anche per riuscire a seguire classi di Hatha yoga in presenza di donne in dolce attesa. 


QUANDO : domenica 6 giugno 2021

Seminario in presenza e in contemporanea su Zoom
Valido anche per il monte ore formazione insegnanti ginnastica Yoga

ore 9.30-13.30 e 14.30 -18.30

Costo euro 80 per i tesserati

I non tesserati devono aggiungere la quota associativa della tessera annuale di euro 15l

Prenotazione obbligatoria

Conduce Valentina Doni