mal di schiena

Seminario Yoga: "Yoga per il mal di schiena"

Quando si parla di mal di schiena generalmente si riferisce al dolore alla parte lombare

Oggi giorno è un male comune a 80% della popolazione senza alcuna distinzione

d’età, sesso, stato economico, ecc..


Schiena 

Il mal di schiena è il segnale che indica che la colonna non è "in

forma" quasi sempre dipende da un mal funzionamento dei muscoli,

legamenti e del disco, non esiste rapporto tra l’intensità del dolore

e la gravità del danno.





Aperto ad insegnati Yoga, operatoti del settore e non


    Il seminario tratterà:

·         Cenni di anatomia del rachide

·         Cause scatenanti

·         Frequenti problematiche

·         Pratiche yoga antalgiche, suddivise per settori
     (cervicale, dorsale e lombosacrale)


·         I problemi della colonna richiedono di riequilibrare le forze e l'insieme della muscolatura

Sezione di pratiche yoga utili a tonificare i muscoli necessari a sostenere la colonna vertebrale

e atti alla prevenzione del mal di schiena


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Il seminario sarà tenuto da:

Massimo Gatto Insegnante di yoga, formatore insegnanti di yoga

 

Sabato 09 e Domenica 10 Novembre 2019

ore 9.30-13.30 e ore 14.30-18.30


Costo euro 135

I non tesserati devono aggiungere la quota associativa annuale di euro 15

 


Prenotazione obbligatoria   Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.   Tel.0332 285983

Seminario valido per il monte ore della Formazione Insegnanti Yoga