yoga terza

Difesa personale

Nippon Kempo a Varese é un arte marziale adottata da esercito e polizia giapponese.

Yoga

Utilizza speciali protezioni che danno la possibilità di poter affrontare combattimenti corpo a corpo senza traumi

Le tecniche utilizzate variano da, colpi  di mano, gambe, ginocchia, gomiti, corpo corpo proiezioni, leve, strangolamenti e combattimento a terra.

Difesa personale attiva ju jitzu self difense, a Varese, ha un approccio più istintivo e meno tecnico,

Lavora su tre metodiche: tecniche per la strada, per la palestra e per il ring.

Permette  anche lo studio e lo sviluppo della energia interiore, attraverso lo  yoga e il chi kung.

Le sue basi derivano dal Nippon kempo, Kali filippino, yoga e chi kung appunto.

In più ad un livello più avanzato vi é l'utilizzo delle armi: bastone corto singolo, doppio bastone corto, coltello e bastone medio.

 


DA SABATO 9 MARZO ORE 11

PRENOTA LA TUA LEZIONE PROVA!!



Conduce:
Sebastiano Zappia

Sebastiano copy copy

Esperienza e passione

La mia esperienza si basa su anni di studio e pratica in queste discipline.
Ho lavorato con studenti di tutte le età e livell, guidandoli verso il raggiungimento dei loro obbiettivi di benessere.

Un breve accenno alla mia esperienza:

Boxe Giapponese (Istruttore Nippon Kempo 3 Dan): Maestro Dario Martin, Castronno (Varese).

Istruttore Ju jitzu self difence (Difesa da strada 5 Dan ): Maestro Dario Martin, Castronno (varese).

Personal trainer, Fipe 200 h (Milano).

istruttore ginnastica posturale 250 h (IPHM APPROVED) Future Academy, (Milano).

Istruttore Ashtanga Vinyasa Yoga 250 h Csen : Maestro Fabrizio Boldrini, Yoga Karmachakra (Gallarate), per la pratica e l’insegnamento della prima serie.

Per la pratica e l insegnamento della seconda serie dell’ Ashtanga Vinyasa Yoga 120 h Yacep Yoga Alliance: Maestri Max Gandossi, Francesca Catalano, Riccardo Gherardi, Tiziana Falcone,Centro olistico Sesto San Giovanni (Milano)